The Ultimate Guide To 브로콜리

위장 상태가 나빠서 항상 고생하는 분에게 희소식. 설포라판에는 파이로리균을 살균 소독하는 기능이 있습니다.

파이로리균은 위 점막을 손상시키는 균의 수를 말합니다. 파이로리균은 살균 소독하지 않으면 계속 위 점막에 살아 지속적으로 위장에 손상을 줍니다.

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호박이나 브로콜리를 이용해 죽으로 요리할 경우 물만 들어갑니다. 늙은호박과 브로콜리에 들어있는 베타카로틴은 지용성이기 때문에 기름에 잘 녹아나옵니다.

헛개나무를 너무 진하게 우려내면 독소가 있을 가능성이 높습니다. 만약 간염이나 간의 질병이 있다면 간이 더 나빠질 수도 있습니다. 

해독 작용과 신진대사 기능을 담당하는 간 기능이 높아져, 체내의 독소를 분해하고 노폐물로 배출하기 쉬워집니다. 흔히 '해독작용'이라 불리죠.

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만일 발효 촉진을 위해 설탕을 넣을 경우 티스푼으로 한 티스푼 정도를 넣습니다.

몸의 해독 작용(디톡스), 생활습관병 예방, 장내 환경 개선 등에 효과가 있습니다.

이것도 구입하고 저것도 구입해야 되는 욕구가 없었는데 저 멀리서 제 눈에 브로콜리가 보였습니다.

이 것을 간경화라고 합니다. 간이 갖고 있는 해독능력, 재생능력이 다 떨어지게 됩니다. 

건져낸 브로콜리는 찬물에 담가주시구요  열기가 빠졌으면 물기를 쪼옥~~  빼놓습니다  

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브로콜리 새싹에 많이 포함되어있는 설포라판은 활성산소를 격퇴하는 "항산화 능력"을 높여주는 존재입니다. 사람 몸에 원래 있는 항산화 효소를 활발하게 하여 세포의 노화를 막고 젊음을 유지해 줍니다.

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